畜、禽、魚肉、奶、蛋、干豆類、硬果類、谷類等。
a、維持細(xì)胞組織生長、更新和修補(bǔ) b、參與重要的生理活動 c、氧化供能。
在體育運動過程中利用專門按摩手法作用于人體,以提高人體機(jī)能、消除疲勞和防治運動性傷病的一種自然物理療法。