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答案：

是患者在疾病及外傷恢復(fù)過程中或已經(jīng)基本恢復(fù)，為緩解心身緊張狀態(tài)，鍛煉不經(jīng)常使用的身體部位，或?yàn)榛謴?fù)全身體力而進(jìn)行的訓(xùn)練。

答案：

骨骼肌纖維完全無收縮，處于伸張狀態(tài)，即收縮為0的狀態(tài)。