判斷題

持續(xù)訓(xùn)練法的特點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度中等，持續(xù)時(shí)間長，總耗能大，是培養(yǎng)耐力素質(zhì)的一種訓(xùn)練方法。

答案： 正確
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