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【簡答題】怎樣確保運動場上的安全呢?應注意哪幾個方面?
答案:
①樹立安全意識;
②注意運動服裝衛(wèi)生;
③檢查運動場地和運動器材的安全;
④遵守鍛煉原則。
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【簡答題】整理活動是什么?
答案:
整理活動就是在體育比賽或鍛煉的進行的一些放松活動,目的在于使人體更好地由緊張狀態(tài)逐漸過渡到相對安靜的狀態(tài)。
整...
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【簡答題】為什么體育鍛煉前要做準備活動呢?
答案:
準備活動是在進行運動之前,進行各種身體練習的活動,目的是為了更好地提高運動效果,預防運動損傷。準備活動的作用主要是提高神...
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