多項選擇題

運動鍛煉后整理活動有哪些方式（）

A.步行
B.慢跑
C.柔韌性練習
D.跳躍運動

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多項選擇題

運動鍛煉前準備活動有哪些內容（）

A.跑步
B.踢腿
C.彎腰
D.拉伸

多項選擇題

體適能鍛煉原則中，專門性原則的應用能夠帶來什么積極影響（）

A.提高心肺功能
B.提高力量素質
C.提高力量耐力