手陽明大腸經(jīng)、足陽明胃經(jīng)、手少陰心經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)。
胞瞼為肉輪,在臟屬脾;兩眥為血輪,在臟屬心;白睛為氣輪,在臟屬肺;黑睛為風(fēng)輪,在臟屬肝;瞳神為水輪,在臟屬腎。
揉丹田5分鐘,摩腹3分鐘,揉龜尾600次,推七節(jié)800次。