第一階段是興奮過程擴散。 第二階段的特征是興奮過程逐漸集中。 第三階段的特征是動力定型的鞏固、完善和自動化。
能量消耗水平不高卻容易疲勞。
肌肉以等長性收縮為主的作業(yè)稱為靜態(tài)作業(yè)。