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嚴(yán)格規(guī)定每次練習(xí)的距離、強(qiáng)度及各次練習(xí)間的體息間歇的間的方法叫做重復(fù)鍛煉法。
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身體鍛煉的方法是指根據(jù)人體的發(fā)展規(guī)律,運(yùn)用各種身體練習(xí)和自然因素鍛煉身體的途徑和方式。
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女大學(xué)生月經(jīng)期如有痛經(jīng)、腰背酸痛、下腹痛、經(jīng)血過(guò)多或過(guò)少、經(jīng)期延長(zhǎng)或縮短、盆腔炎癥等,也可以參加小強(qiáng)度的體育活動(dòng)。
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