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耐力可分為肌肉耐力和()。
A、力量耐力
B、絕對(duì)耐力
C、心血管耐力
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單項(xiàng)選擇題
提高心肺功能的鍛煉方法有步行、健身跑、()、游泳等。
A、跳繩
B、短跑
C、跆拳道
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單項(xiàng)選擇題
身體鍛煉生理負(fù)荷量的有效價(jià)值閾是()。
A、100—130次/min的心率
B、120—150次/min的心率
C、150—180次/min的心率
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