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名詞解釋
一般柔韌素質(zhì)
答案：
指機(jī)體中最主要的那些關(guān)節(jié)活動(dòng)的幅度，如肩、膝、髖等關(guān)節(jié)活動(dòng)的幅度，這對(duì)任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是必要的。
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名詞解釋
專門柔韌素質(zhì)
答案：
指專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所需要的特殊柔韌性，專門的柔韌素質(zhì)是掌握專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)必不可少的重要條件。
