體育鍛煉指那些有計劃、有規(guī)律、重復(fù)性的，以發(fā)展身體、增進健康、增強體能為目的的身體活動，如慢跑、舉重等。
具有一般能力的特征，又是一種特殊能力，是由知識技術(shù)技能和智力構(gòu)成的一種個性身心品質(zhì)綜合體。
指有計劃、有規(guī)律、重復(fù)性的，以發(fā)展身體、增進健康、增強體能為目的的身體活動。
