文獻(xiàn)法、觀察法、訪談法、問(wèn)卷調(diào)查法。
有氧運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)、力量性運(yùn)動(dòng)。
試驗(yàn)性調(diào)查、預(yù)測(cè)性調(diào)查、描述性調(diào)查、因果性調(diào)查四個(gè)類型。