名詞解釋

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答案：

社會體育是指在閑暇時間里公民自愿參加的以增強體質、增進健康、愉悅身心、增加交往為主要目的的自主性體育活動。

答案：

健康相關的身體素質主要包括心肺耐力、身體成分、肌肉耐力、肌肉力量和柔韌性。