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問答題
【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述不同訓(xùn)練周型及其主要任務(wù)。
答案：
1.基本訓(xùn)練周：通過負(fù)荷的改變引起新的生物適應(yīng)現(xiàn)象提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力。
2.賽前訓(xùn)練周：使運(yùn)動(dòng)員的機(jī)體適應(yīng)比...
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問答題
【簡(jiǎn)答題】指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐的訓(xùn)練原則有哪些？
答案：
競(jìng)技需要原則、動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則、有效控制原則、系統(tǒng)訓(xùn)練原則、周期安排原則、適宜負(fù)荷原則、區(qū)別對(duì)待原則、直觀教練原則、適時(shí)恢復(fù)...
問答題
【簡(jiǎn)答題】訓(xùn)練目標(biāo)包括哪些？
答案：
運(yùn)動(dòng)成績(jī)指標(biāo)、競(jìng)技能力指標(biāo)、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷指標(biāo)。
