單項選擇題

什么是腹式呼吸（）

A、吸氣時讓腹部凸起，吐氣時壓縮腹部使之凹入的呼吸法
B、吸氣時讓腹部凹入，吐氣時壓縮腹部使之凸起的呼吸法
C、靠竹骨的側(cè)向擴(kuò)張來吸氣，用肋間外肌上舉肋骨以擴(kuò)大胸廓
D、吸氣時雙肩上抬

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