A、全蝗蟲式 B、魚式 C、鴿王式 D、蝴蝶式
A、患有便秘、泌尿疼痛、腸胃問題或月經(jīng)周期不規(guī)則的人們能夠憑此練習(xí)而減輕 B、對治療一切腹部毛病有益,對哮喘或支氣管炎有益;有助于治療發(fā)炎的痔瘡 C、伸展整條脊柱、頸部和肩部肌肉。對甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺和生殖腺有益 D、有助于預(yù)防疝氣,消除泌尿功能失調(diào)和坐骨神經(jīng)痛