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問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】為什么說(shuō)練習(xí)瑜伽因人而異？

答案：因?yàn)榫毩?xí)者根據(jù)自身的身體素質(zhì)來(lái)練習(xí)，不可以過(guò)度緊張或者過(guò)度用力。身體保持正常或安靜狀態(tài)，如果此時(shí)身體有不適或是病狀，則盡...

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答案：

瑜伽主要分智瑜伽、業(yè)瑜伽、信仰瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆達(dá)利尼瑜伽六大類。