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單項(xiàng)選擇題

腹式呼吸吸氣時腹部是（）

A.向內(nèi)
B.向外
C.向上
D.不動

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單項(xiàng)選擇題

拜日式的功效有哪些（）

A.運(yùn)動量較強(qiáng)，能有效減壓
B.腰腹肌肉得到鍛煉，整條脊骨變得柔軟靈活
C.能調(diào)整失調(diào)的骨骼肌肉系統(tǒng)和血壓
D.abc都是

單項(xiàng)選擇題

在瑜伽腹式呼吸中，以下哪種說法正確（）

A.更多關(guān)注腹部
B.更多關(guān)注胸部
C.吸氣時腹部凹陷
D.呼氣腹部隆起

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