問答題

【簡答題】簡述沐浴養(yǎng)生。

答案：

指利用水、陽光、空氣、泥沙等有形的或無形的天然物理因素，使其作用于體表，以清潔身體，防病保健，延年益壽的健身方法。

你可能感興趣的試題

【簡答題】簡述休閑養(yǎng)生。

答案：

指人們在閑暇時間所做自己愉悅的事情，它是一種以休閑來調(diào)節(jié)身心健康、陶冶情操，從而達到延年益壽的養(yǎng)生方法。

【簡答題】簡述傳統(tǒng)健身術(shù)的健身原則和要求。

答案：

1.強調(diào)動靜結(jié)合，2.提倡持之以恒，3.堅持運動適度，4.提倡循序漸進，5.運動鍛煉，因時制宜，6.運動項目，因人制宜。