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【簡答題】簡述影響肌肉力量的肌源性和神經(jīng)源性因素?
答案:
1.肌源性因素
它是由肌纖維的數(shù)量和粗細來決定的,一般肌肉的最大橫斷面積越大,肌肉力量越大,兩者接近正比例。<...
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【簡答題】何謂肌肉力量,肌肉力量是如何進行分類的?
答案:
1.機體依靠肌肉收縮克服和對抗阻力來完成運動的能力稱為肌肉力量。
2.通常按照其表現(xiàn)形式和構成特點區(qū)分為最大肌...
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【簡答題】論述減肥運動處方制定的原則,并舉例說明?
答案:
減肥運動處方制定應該遵循安全性原則、可接受性原則和有效性原則。
1.我們所制定的運動強度、持續(xù)時間和練習頻率應...
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