行為療法的一項重要而常用的技術。通過逐步、漸進的正強化來替代較嚴重負性心理癥狀的方法
A是事件,B是信念,C是結(jié)果。理性情緒療法的基本理論,強調(diào)是B而非A引發(fā)C
一種典型的神經(jīng)癥?;颊咭悦髦獩]有危險的情境卻極力想擺脫為癥狀。