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A、增強呼吸肌的力量，肺活量增大，肺通氣能力提高
B、呼吸頻率改變，肺通氣效率提高
C、提高人在特殊狀態(tài)下的工作能力
D、對呼吸系統(tǒng)的疾病有預防和治療作用

A、能增加心臟的重量、體積，并增大心肌容積
B、能使心肌收縮有力，每搏輸出量增多，心動徐緩
C、使心血管功能得到改善，能改善血液成分
D、對心血管系統(tǒng)疾病有良好的預防作用

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