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填空題

耐力性運動總能量消耗大，需供給較多的（）。

答案：蛋白質(zhì)，維生素B2和C鐵

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大運動量運動后，飲食上應避免（）。

答案：含酒精飲品，含咖啡因飲料

夏季減肥的要點是（）、飲食清淡、保證運動的時間等。

答案：多飲水少吃多餐

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