A.學(xué)會在大段時間內(nèi)集中精力學(xué)習(xí) B.書房應(yīng)盡量避免干擾 C.不要變成電話的奴隸 D.不要讓親戚朋友“占用”你的時間
A.從半夜到凌晨4點,人體溫度最低,大部分功能處于最低潮,是進行睡眠的最好時段 B.早上6點到7點,體溫上升,心率加快,腎上腺激素分泌達到高潮,這時就應(yīng)該及時起床 C.早上9點左右,痛覺最不靈敏,對于患病需進行手術(shù)的人而言這時進行較為合適 D.下午1點到2點,幾乎所有人都感到困倦,應(yīng)適度午睡
A.今日之事今日畢 B.認(rèn)清事情的輕重 C.堅定意志 D.想到就做,立刻行動