A.調(diào)整對壓力的認(rèn)知評價 B.提升自己的覺察能力 C.合理調(diào)整期望值 D.勇敢面對挑戰(zhàn)
A.攻擊性行為 B.退行 C.逆反 D.幽默
A.壓力源 B.壓力反應(yīng) C.有機(jī)體和環(huán)境刺激物的互動作用 D.慢性壓力