A.養(yǎng)成定時排便的習慣 B.多食蔬菜水果 C.適當減少活動 D.適當多飲開水
A.飲水過多 B.排便敏感性降低 C.活動量過大 D.食物不好消化
A.活動量過少 B.腸胃蠕動減弱 C.肛門括約肌松弛 D.進食蔬菜瓜果過少