馬拉松冠軍山田本一每次比賽之前，都要事先把沿途比較醒目的標(biāo)志畫(huà)下來(lái)，比如第一個(gè)標(biāo)志是一棵大樹(shù)，第二個(gè)標(biāo)志是銀行，第三個(gè)標(biāo)志是一座紅房子……比賽開(kāi)始后，他就以跑百米的速度奮力向第一個(gè)目標(biāo)沖去，等到達(dá)后再以同樣的速度向第二個(gè)目標(biāo)沖去。40多公里的賽程，就這樣被分解成若干個(gè)小目標(biāo)輕松地跑完了。他的長(zhǎng)跑智慧給我們的啟示是（）