單項選擇題

在回答PAR-Q表時，你的會員說有骨頭或者關(guān)節(jié)問題，這可能會因身體活動的變化而變得更糟糕，那么下一步的健身計劃該怎么制定？（）

A.從低強度訓(xùn)練開始
B.和會員的醫(yī)生交流她的準(zhǔn)備運動
C.進(jìn)行一個健康評估
D.填寫一份健康史問卷表

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