A.利用陽光投影或請同伴幫忙修正自己的姿勢,并加強上肢肌力 B.起跑練習時在跑道上劃標志點,確實踩在標點上出發(fā) C.先以站立式的起跑,做小碎步跑動作,再利用地上的標志點作跨步的修正 D.以上皆是