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單項選擇題

A.等張運動
B.等長運動
C.等速運動
D.放松運動
E.耐力運動

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A.主動運動
B.主動助力運動
C.被動運動
D.放松運動
E.耐力運動

A.不斷重復(fù)的被動運動
B.重復(fù)次數(shù)較少的運動
C.重復(fù)次數(shù)較多而負荷量相對較小的運動
D.盡量加快動作進行的速度的運動
E.所給負荷必須達到能使肌肉較快產(chǎn)生疲勞的水平，即負荷量應(yīng)相當大