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單項選擇題
跳高、跳遠(yuǎn)易發(fā)生踝關(guān)節(jié)損傷、足跟挫傷或膝關(guān)節(jié)扭傷等。預(yù)防這類創(chuàng)傷的關(guān)鍵是（）。
A.做好保護(hù)幫助
B.充分的準(zhǔn)備活動
C.學(xué)會自救互救
D.詳細(xì)講解動作要領(lǐng)
E.做好安全防范
B.充分的準(zhǔn)備活動
C.學(xué)會自救互救
D.詳細(xì)講解動作要領(lǐng)
E.做好安全防范
