單項選擇題

【A1/A2型題】關于超量恢復敘述不正確的是()。

A.超量恢復可以疊加,實現(xiàn)肌肉形態(tài)及功能的逐步發(fā)展
B.訓練時和訓練后肌肉的即時變化為疲勞和恢復的過程
C.下一次肌力訓練在前一次訓練后的超量恢復階段內(nèi)進行最佳
D.在恢復到訓練前水平后,各項指標繼續(xù)上升并超過訓練前水平
E.下一次肌力訓練在前一次訓練后的超量恢復階段結(jié)束后進行最佳

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