多項選擇題

瑜伽習練前的飲食有什么注意事項？（）

A.練習前，排空膀胱、清空腸胃
B.建議在無饑餓感的空腹狀態(tài)下練習
C.練習前可以多吃點東西，以免饑餓
D.如果練習前有較強的饑餓感，可以喝一杯牛奶或者吃一點流質(zhì)、易消化的食物

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