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A.跳繩每分鐘跳60次改為每分鐘跳100次
B.徒手操動(dòng)作一拍一動(dòng)改為地拍兩動(dòng)
C.兩臂屈臂繞環(huán)改為直臂繞環(huán)
D.一拍內(nèi)兩臂上舉改為兩臂前舉

A.一拍內(nèi)兩臂前舉改為兩臂上舉
B.動(dòng)作一拍一動(dòng)改為一拍兩動(dòng)
C.體前屈由彎腿改為直腿完成
D.一拍內(nèi)繞環(huán)一周改為繞環(huán)兩周

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