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單項選擇題

“兔子跳”比賽馬上就要結束了，眼看著小伙伴馬上就要超過自己拿第一了，小明想保住自己第一的位置，他奮力一躍，沒想到扭到了腳踝。腳踝扭傷后常見的癥狀是什么？（）

A.A
B.B
C.C
D.D

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單項選擇題

今天小明早早就來到了操場，因為這節(jié)體育課要練習跨欄跑，小明想像劉翔一樣優(yōu)美地跨過欄架。于是他嘗試著助跑接起跨，突然他感覺大腿股后肌群有些疼痛，經(jīng)檢查是肌肉拉傷了。導致小明拉傷的可能原因是什么？（）

A.沒有做充分的準備活動
B.突然的動作幅度過大導致拉傷
C.技術動作不熟練或不正確導致拉傷
D.上述原因都有可能

單項選擇題

緊張激烈的校際足球?qū)官惤Y束之后，體育老師將同學們集中起來做放松整理活動。下列活動能起到整理放松的目的的是？（）

A.繞足球場放松慢跑
B.原地進行肌肉拉伸
C.同伴之間相互按摩
D.上述方法都可以

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