單項選擇題

高級速度訓(xùn)練的馬拉松訓(xùn)練主要是長時間高強度地速錄聽打和看打。目的是使訓(xùn)練者適應(yīng)長時間速錄工作的緊張狀態(tài)，學(xué)會從生理上、心理上、腦力上進行全面性的調(diào)整適應(yīng)和鍛練，保證在實際工作中能（）地完成記錄任務(wù)。

A.健康、穩(wěn)定
B.連續(xù)、安全
C.健康、安全
D.持續(xù)、穩(wěn)定

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