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下列哪個可以提高肌力的運動方式和運動強度()
A.重量訓練高負荷
B.有氧運動
C.動、靜態(tài)拉伸
D.重量訓練低負荷
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單項選擇題
下列方法不屬于檢測肌力的是()
A.立定跳遠
B.仰臥舉腿
C.手握力測試驗
D.30秒屈膝仰臥起坐
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單項選擇題
能應用過去的所學,以創(chuàng)造更多的學習機會,并且敞開胸懷和周圍的世界交流互動這體現(xiàn)“全人健康”的()適能。
A.身體適能
B.情緒適能
C.心理適能
D.社會適能
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