A.靜態(tài)拉伸 B.動(dòng)態(tài)拉伸 C.彈震式拉伸 D.PNF拉伸
A.所有人都可以做PNF B.PNF除了高血壓患者不能做,其他都可以 C.PNF拉伸不會(huì)對(duì)力量造成什么影響 D.PNF可以改善關(guān)節(jié)的活動(dòng)度
A.提高肱三頭肌的發(fā)力水平 B.規(guī)避胸小肌的發(fā)力 C.提高肱二頭肌短頭的發(fā)力水平 D.提高肱二頭肌長(zhǎng)頭的發(fā)力水平