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A.明確自己的出國動(dòng)機(jī)
B.提高自己的文化意識
C.用母國的文化標(biāo)尺去評估對方國家所有的方面
D.多了解所處國家的特點(diǎn)

A.不能允許自己犯錯(cuò)誤
B.給自己適應(yīng)新文化的時(shí)間
C.學(xué)習(xí)并運(yùn)用放松訓(xùn)練，緩解焦慮、緊張情緒
D.從成長性的角度看待自己的經(jīng)歷