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名詞解釋
整理活動(dòng)
答案：
指在運(yùn)動(dòng)之后所做的一些加速機(jī)體功能恢復(fù)的較輕松的身體練習(xí)，整理活動(dòng)又稱放松練習(xí)。
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名詞解釋
活動(dòng)性休息
答案：
運(yùn)動(dòng)結(jié)束后采用變換運(yùn)動(dòng)部位和運(yùn)動(dòng)類型，以及調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的方式來消除疲勞的方法稱為活動(dòng)性休息。
