A.準(zhǔn)備活動(dòng)法 B.整理活動(dòng)法 C.安全防范法 D.保護(hù)幫助法 E.量力適應(yīng)法
A.參加活動(dòng)劇烈、持續(xù)時(shí)間短項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員,需相應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比例 B.從事持久運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員需更多熱能,因此膳食中應(yīng)供給較多的糖 C.參加游泳或在寒冷條件下運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)員,可適當(dāng)增加脂肪攝入 D.運(yùn)動(dòng)后各種營養(yǎng)素的補(bǔ)充應(yīng)及時(shí),其中運(yùn)動(dòng)后2小時(shí)內(nèi)補(bǔ)充糖類可取得最大效益 E.運(yùn)動(dòng)時(shí)大量排汗,須及時(shí)補(bǔ)充水分,因此運(yùn)動(dòng)中、運(yùn)動(dòng)后應(yīng)立即攝入大量水分
A.課程內(nèi)容 B.課程的密度 C.課程的時(shí)間 D.課程的強(qiáng)度 E.課程的結(jié)構(gòu)