單項選擇題

每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、對增強體質(zhì)增進(jìn)健康最為有利，每次鍛煉時間安排為早鍛煉（）鐘，課外活動40—50分鐘，晚飯后輕度活動10—20分鐘，睡眠前輕松運動10分鐘左右。

A.15
B.20
C.25
D.30

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