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問答題

【簡答題】簡答挺身式跳遠的特點與注意問題。

答案：挺身式跳遠的空中動作，能拉長體前肌肉，有利于做收腹舉腿和伸腿落地動作，效果比蹲踞式好。但是，片面強調和追求挺胸送髖身體成...

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【簡答題】跳遠起跳蹬伸動作結束時的技術要求是什么？

答案：蹬伸動作結束時，起跳腿髖、膝、踝三關節(jié)充分蹬伸，蹬地角約75°左右，擺動腿大腿接近抬平，小腿自然下垂，上體和頭部...