問答題

【簡答題】間歇練習(xí)方法的特點(diǎn)是什么?

答案: 動(dòng)作結(jié)構(gòu)前后穩(wěn)定。練習(xí)時(shí)的心率控制在每分鐘170~180次左右,間歇時(shí)間心率降至120次便可開始下一次練習(xí),每次課練習(xí)的...
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【簡答題】提高中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作速度的方法與手段主要有哪些?

答案: (1)利用外界助力提高動(dòng)作速度,是練習(xí)者在助力的幫助下,提高完成某一技術(shù)環(huán)節(jié)動(dòng)作速度練習(xí)。
(2)減小外界自然...
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【簡答題】中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)訓(xùn)練的基本要求有哪些?

答案: (1)人體在不同年齡階段的生長發(fā)育有不同的特征,一般是先長高度,后長寬度、圍度和充實(shí)度。心臟發(fā)育過程中先加大心臟容量,后...
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