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填空題
中長跑技術教學的手段一般有（）、（）、（）、（）、（）、（）。
答案：
走跑交替；越野跑（或自然地形跑）；勻速跑；變速跑；間歇跑；重復跑
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填空題
中長跑時，有一半以上距離是在（）上跑進。根據(jù)（）跑時需要有一定（）的特點，在跑的技術上也應較之短跑有相應的（）。但由于（）跑慢，因此變化的（）也較短跑小。
答案：
彎道；彎道；向心力；變化；跑速；程度
填空題
中長跑是一種以（）代謝為主的（）和（）的運動。通常進行的中跑比賽項目有男、女（）和（）；長跑比賽項目有男、女（）和（）。
答案：
有氧；耐力性；周期性；800米；1500米；5000米；10000米
