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答案：

不變重心的單一腳跟旋轉(zhuǎn)。

答案：向后邁出的腳的腳跟轉(zhuǎn)。在動(dòng)作過程中并上的腳必須與主力腳平行，旋轉(zhuǎn)結(jié)束時(shí)身體重心移動(dòng)至并上的那只腳。