指從事專門體育活動所必須具備的能力,又稱專項運(yùn)動能力,因體育項目的特點不同而各不相同。
指從事各種體育活動都具備的能力。
體育鍛煉指那些有計劃、有規(guī)律、重復(fù)性的,以發(fā)展身體、增進(jìn)健康、增強(qiáng)體能為目的的身體活動,如慢跑、舉重等。