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【簡答題】如何理解循序漸進原則?
答案:
循序漸進原則是指體育鍛煉必須根據(jù)人體身心發(fā)展規(guī)律和個人的實際情況,在鍛煉的內(nèi)容、方法、運動負荷等方面逐步提高,使機體功能...
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【簡答題】大學生應如何增進健康?
答案:
(1)培養(yǎng)良好的飲食習慣;
(2)講求良好的生活模式:①養(yǎng)成良好的睡眠習慣②每天抽出一定時間進行體育鍛煉;
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【簡答題】我國高校體育的目的是什么?
答案:
我國高校體育的目的:以體育運動和體育鍛煉為基本手段,提高運動能力,為國家培養(yǎng)體育后備人才,全面發(fā)展身體,增強大學生體質(zhì)和...
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