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A、靠近被搬運物體，雙腳分開大約與肩同寬，一腳略向前保持身體平衡，身體靠近物體
B、膝蓋彎曲，雙腿下蹲（不是彎腰），收緊下巴，背部盡量保持直立
C、控制物體，搬運前抓緊被搬運物體
D、慢慢伸直雙腿提起物體，扭轉(zhuǎn)身體利用腰背力量進行搬運

A、在臥室內(nèi)噴灑殺蟲劑
B、使用有香味的化妝品、止汗劑和肥皂
C、蚊子在日落后和日出前最為活躍，在這些時間段應(yīng)穿戴淺色的衣服，長袖衫、長褲和襪子
D、睡覺的地方，門窗要裝有防蚊網(wǎng)，如有可能的話，要裝有空調(diào)