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任何運(yùn)動(dòng)后都要進(jìn)行肌肉的()。
答案:
放松
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填空題
安全的體位轉(zhuǎn)換使動(dòng)作之間既流暢,又保證安全,仰臥可以轉(zhuǎn)換成側(cè)臥、()。
答案:
俯臥
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“側(cè)臥系列”除了練習(xí)到腿部肌肉外,還可以練習(xí)到()。
答案:
軀干兩側(cè)肌肉
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